Witam serdecznie

Na dzisiejszych zajęciach zajmiemy się ćwiczeniami wzmacniające kontrolę posturalną. Ćwiczenia na dziś najlepiej zaprezentują filmiki zamieszczone w załączniku.

Pozdrawiam

Ewa Borecka

cwiczenia.pdf

 

07.05.2020

kl.VIII Julia

Witam serdecznie

Na dzisiejszych zajęciach zajmiemy się kontynuacją ćwiczeń wzmacniających kontrolę posturalną.

Proponuje kolejne ćwiczenia, które uzupełniają wczorajsze.

Pozdrawiam

Ewa Borecka

Cwieczenia_julia.pdf

---

06.05.2020 r
Witam!
Dzisiaj na zajęcia z integracji sensorycznej zapraszam Lenkę i Maćka z klasy I,II,III A. W załączniku umieściłam zestaw kolejnych, ciekawych ćwiczeń dla Was oraz interesujący filmik dla Wszych Rodziców. Nie odpuszczajcie rewalidacji, to fajny sposób na ćwiczenia międzylekcyjne.
Życzę radości i wytrwałości.
Pozdrawiam M.Żelasko

SI_06.05.2020.docx

 

06.05.2020

kl.IV-VIII D Milena i Julia

Witam serdecznie

Na dzisiejszych zajęciach zajmiemy się ćwiczeniami wzmacniające kontrolę posturalną. Na początek proponuję obejrzenie filmiku czym jest kontrola posturalna nagranego przez nauczyciela Integracji Sensorycznej

https://www.youtube.com/watch?v=a211hj8_yFY

A ćwiczenia na dziś najlepiej zaprezentują filmiki zamieszczone w załączniku.

Pozdrawiam

Ewa Borecka

cwiczenia.pdf

---

05.05.2020
Witam!
W tym tygodniu w ramach integracji sensorycznej proponuję dostymulowanie dotyku i czucia głębokiego. Nie odpuszczajcie tych ćwiczeń, są źródłem relaksu a także radości. 
Zachęcam rodziców do ćwiczeń z dziećmi.
Pozdrawiam. MŻelasko

Integracja_sensoryczna.docx

 

 

I-II B SPP

Witajcie Chłopcy!
Nie zapominajcie o ćwiczeniach z integracji sensorycznej. Przygotowałam dla Was kolejny zestaw prostych ćwiczeń. Możecie je wykonywać w przerwach od nauki, jako chwila relaksu i rozluźnienia rąk. Na pewno się przyda. 
Życzę Wam zdrowia i pozdrawiam. 
M.Żelasko

I_II_B_SPP.docx

---

30.04.2020

Kl. VIII Julia

Witam

Przed rozpoczęciem dzisiejszych zajęć kilka słów do rodziców i uczniów. Proponuję obejrzeć film nagrany przez terapeutę Integracji Sensorycznej z wieloletnią praktyką dotyczący ogólnie ruchu i jego rodzajów i funkcji jaki pełni w rozwoju. Polecam serdecznie

https://www.youtube.com/watch?v=H8JZcQdgbH4

A przechodząc do tematyki naszych dzisiejszych zajęć na których proponuję ćwiczenia wpływające na kontrolę posturalną (czucie centrum ciała, kontrola swojej postawy, zmiany pozycji swojego ciała). Związane z tym jest też ćwiczenie równowagi, poruszanie się ruchem rotacyjnym, liniowym, ćwiczenie mięśni antygrawitacyjnych itp.

Przykłady ćwiczeń:

• kołysanie się do przodu, do tyłu, na boki w siadzie z prostymi nogami i podparciem na rekach,

• marsz w miejscu z wymachami rąk

• w siadzie kręcenie się w kółko na pośladkach

• skoki pajacyka

• turlanie po dywanie w różnych kierunkach

• odwracanie głowy w lewo, w prawo, w górę i w dół

• skoki żabki

Te ćwiczenia ćwiczenia proszę wykonać po 4 razy a całą serię 4 razy.

Miłej zabawy przy ćwiczeniach

Ewa Borecka

---

29.04.2020.

Kl. IV-VIII D Julia i Milena

 

Witam

Przed rozpoczęciem dzisiejszych zajęć kilka słów do rodziców. Proponuję obejrzeć film nagrany przez terapeutę Integracji Sensorycznej z wieloletnią praktyką dotyczący ogólnie ruchu i jego rodzajów oraz funkcji jaki pełni w rozwoju. Polecam serdecznie

https://www.youtube.com/watch?v=H8JZcQdgbH4

A przechodząc do tematyki naszych dzisiejszych zajęć na których proponuję ćwiczenia wpływające na kontrolę posturalną (czucie centrum ciała, kontrola swojej postawy, zmiany pozycji swojego ciała). Związane z tym jest też ćwiczenie równowagi, poruszanie się ruchem rotacyjnym, liniowym, ćwiczenie mięśni antygrawitacyjnych itp. ale żeby było dokładnie wiadomo o co chodzi to przedstawię te ćwiczenia za pomocą 5 filmików. Wszystkie ćwiczenia można modyfikować (przybory, miejsce ilość powtórzeń itp.), ale NIE należy zmieniać rodzaju ruchu TO WAŻNE!!!

https://www.youtube.com/watch?v=aSltw-1GWWc&list=PLn97diEx9iIfXRxBELWuRt0qTwnYswz0K&index=13

https://www.youtube.com/watch?v=ND1g7O-e6fc&list=PLn97diEx9iIfXRxBELWuRt0qTwnYswz0K&index=10&t=0s

https://www.youtube.com/watch?v=ink2bj4MZjk&list=PLn97diEx9iIfXRxBELWuRt0qTwnYswz0K&index=21&t=0s

https://www.youtube.com/watch?v=cB6pkVVpoyk&list=PLn97diEx9iIfXRxBELWuRt0qTwnYswz0K&index=22&t=0s

https://www.youtube.com/watch?v=wyXFhUF-wHw&list=PLn97diEx9iIfXRxBELWuRt0qTwnYswz0K&index=26&t=0s

Miłej zabawy te ćwiczenia to fajny czas z dzieckiem .

Ewa Borecka

---

28.04.20, 29.04.20 
Klasa I,II SPP B, Jakub, Grzegorz, Krystian
Witajcie chłopcy!
Czas na integrację sensoryczną. W tym tygodniu proponuję usprawnianie układu przedsionkowego, kontrolę posturalną (czucie centrum ciała). 
1) skoki obunóż w miejscu, do tyłu do przodu, do tyłu, na boki
2) przeskakiwanie z nogi na nogę
3) w siadzie kręcenie się w kółko na pośladkach
4) ślizganie się w kółko na brzuchu i na plecach
5) wahadłowe ruchy głową
6) skłony, skręty i kręcenie głową
7) marsz z wymachami rąk i nóg
8) skoki pajacyka.
Wszystkie ćwiczenia wykonajcie po 5 razy i powtórzcie tę serię co najmniej trzy razy. Życzę powodzenia. Na koniec dla relaksu posłuchajcie ulubionej muzyki.

Pozdrawiam. M.Żelasko

---

28.04.20 - 29.04.20 r
Drodzy Rodzice!
Przesyłam Wam dzisiaj krótki film nagrany przez nauczyciela i długoletniego terapeutę integracji sensorycznej. Dowiecie się z tego filmiku, w bardzo przystępny sposób co to jest ruch i jakie pełni funkcje. Zachęcam do obejrzenia.
https://www.youtube.com/watch?v=H8JZcQdgbH4 

Dla uczniów proponuję w tym tygodniu ćwiczenia wpływające na kontrolę posturalną  (czucie centrum ciała, kontrola swojej postawy, zmiany pozycji swojego ciała). Związane z tym jest też ćwiczenie równowagi, poruszanie się ruchem rotacyjnym, liniowym, ćwiczenie mięśni antygrawitacyjnych itp. Przesyłam 5 krótkich filmików, które pokażą Wam jak ćwiczyć z dzieckiem i ile to daje frajdy. Na początku każdego filmiku pojawia się informacja, co w danym ćwiczeniu jest stymulowane.
klasa I,II III A Maja, Lena, Oliwia, Maciek , klasa VA Błażej, VI A Filip, I,II SPP B Jakub, Krystian, Grzegorz
https://www.youtube.com/watch?v=g4XVdwpOOtM
https://www.youtube.com/watch?v=atRSD2uHal4&list=PLn97diEx9iIfXRxBELWuRt0qTwnYswz0K&index=
https://www.youtube.com/watch?v=fccpZUzBhOc&list=PLn97diEx9iIfXRxBELWuRt0qTwnYswz0K&index=11
https://www.youtube.com/watch?v=_-TvQUd_Hjk&list=PLn97diEx9iIfXRxBELWuRt0qTwnYswz0K&index=12
https://www.youtube.com/watch?v=aSltw-1GWWc&list=PLn97diEx9iIfXRxBELWuRt0qTwnYswz0K&index=13

Można sobie te ćwiczenia modyfikować, ale należy zachować rodzaj ruchu. Powodzenia. Można je także wykonywać na trawie.
Pozdrawiam. M.Żelasko

---

Witam bardzo serdecznie!!

(22.04-24.04)

W tym tygodniu skupiamy się na ćwiczeniach ruchów naprzemiennych koordynujących półkule mózgowe, przekraczanie środkowej linii ciała, schemat ciała. Proszę wybrać 5 dowolnych ćwiczeń i wykonać je co najmniej po 20 razy. Ćwiczenia w załączniku “Ćwiczenia Integracji Sensorycznej”. Są to propozycje ćwiczeń dla kl. VIII A Julia i kl. IV-VIII D Julia i Milena

Życzę miłej zabawy

Ewa Borecka

 

Cwiczenia_Integraccji_Sensorycznej.pdf

---

21.04.2020

Witam serdecznie Rodziców i Uczniów!
Przesyłamy  do Państwa co tydzień szereg propozycji ćwiczeń  z dziećmi, aby stymulować poszczególne zmysły. Docierają do mnie informacje, że nie rozumiecie co to przedsionek, propriocepcja itp, macie wątpliwości czy dobrze prowadzicie te ćwiczenia. Proszę się nie obawiać tych nowych pojęć i na pewno świetnie sobie radzicie, zabawy te mają sprawiać przyjemność Wam i Waszym pociechom i na pewno tak jest. To co pojawia się na stronie to są tylko propozycje i ukierunkowania, możecie je udoskonalać, modyfikować i na pewno nie przyniesie dziecku szkody, każda forma ruchu jest wskazana w tych czasach tak nas ograniczających. Dla chętnych rodziców w załączniku przesyłam materiał, gdzie znajdziecie  Państwo krótkie omówienie metody integracji sensorycznej, wyjaśnienie tych tylko z pozoru trudnych pojęć i szereg ćwiczeń do wybrania.
W tym tygodniu skupiamy się na ćwiczeniach ruchów naprzemiennych, koordynujących półkule mózgowe. Proszę z zestawu wybrać te zagadnienia, z nich z punktu 4 wybrać 5 dowolnych ćwiczeń i wykonać je co najmniej po 20 razy. Powodzenia! 
Pozdrawiam. M.Żelasko

material_dla_nauczycieli_rodzicow_tera.pdf

Drodzy Rodzice i Uczniowie!
20.04.20 r - 25.04.20 r
Zagadnienia na ten tydzień, co będziemy stymulować  to: Ćwiczenie ruchów naprzemiennych, przekraczanie środkowej linii ciała, schemat ciała. Propozycje ćwiczeń dla kolejnych klas:
klasa I,II,III A Lena, Maja, Oliwia i Maciek, klasa V,VI B Miłosz, Karolina, Jakub Ruchy Naprzemienne- Stosując to ćwiczenie osiąga się poprawę wymowy, pisowni, umiejętności słuchania, czytania i rozumienia. Sprawniej przychodzi uczenie się na pamięć i powtarzanie. Poprawie ulega koordynacja między lewą i prawą stroną ciała, oddychanie, gibkość, wzmacniają się zmysły wzroku i słuchu. Ćwiczenia polegają na jednoczesnym wymachu ręką i przeciwną do niej nogą, co aktywizuje obie półkule mózgowe do jednoczesnej pracy. Np.: • podskoki naprzemienne raz na jednej nodze raz na drugiej, • dotykanie lewym łokciem prawego kolana i odwrotnie, • dotykanie na przemian rękami przeciwległych kolan, • klepnięcie, sięganie prawą ręką uniesionej z tyłu lewej stopy.   Pajacyk – podskoki, wymachy ramion przy muzyce • Motylek – wykonujemy ruchy motyla za pomocą chust, improwizacje ruchowe/Leniwe ósemki – ćwiczenie wykonujemy rysując lub wodząc oczami za przedmiotem po kształcie położonej ósemki. Ruch zaczynamy zawsze od środka w lewo do góry – lewą ręką. Nazywanie i oklepywanie części ciała.
klasa V A Błażej, VI A Filip, I,II SPP B Krystian, Jakub, Grzegorz kreślenie leniwych ósemek - kreślenie kciukiem, płynnym ruchem poziomej ósemki, zaczynając od punktu środkowego na wysokości oczu w lewo (znak nieskończoności). Ruch zaczynaj zawsze od środka w lewo do góry- na zmianę jedną, drugą ręką, a potem obiema złożonymi, z pionowo wyciągniętym kciukiem, za którym należy wodzić wzrokiem. Zacząć należy lewą ręką, ale w którymkolwiek miejscu, ważne by ręka poruszała się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara: w górę i dookoła zataczając pętlę. Następnie z punktu znajdującego się na wysokości pasa, tym razem zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zakreśl pętlę w górę i dookoła. Ćwiczenie to wykonuj 3 - 5 razy, raz prawą ręką, raz lewą ręką, a potem dwiema rękami. Ręce wtedy są połączone ze sobą na poziomie kciuków.   ,,Rysowanie Oburącz''- rysowanie obiema rękami równocześnie linii, figur, kształtów, z których każda rysowana jedną ręką jest zwierciadlanym odbiciem drugiej, rysowanej w tym samym czasie drugą ręką. Ćwiczenie poprawia pisanie i rysowanie, powoduje rozwój twórczego myślenia. Można te ćwiczenia wykonywać w powietrzu lub na dużych arkuszach papieru.
Życzę powodzenia i dobrej zabawy.
M.Żelasko

---

15-17.04.2020

Drodzy Rodzice

Witamy po przerwie świątecznej. Przesyłamy zadania wpierające rozwój sensoryczny waszych dzieci.

Proponowane ćwiczenia dostarczą  waszym pociechom wielu doznań dotykowych i zapachowych.

Życzymy miłej zabawy podczas ćwiczeń.

SI15.04-17.04.pdf

---

06-08.04.2020

Drodzy Rodzice

Przedstawiamy kolejne zadania wspierające Integrację Sensoryczną waszych dzieci. Ćwiczenia na ten tydzień powiązane są z tematyką wielkanocną i przygotowaniami do świąt.

Życzymy miłej zabawy przy wykonywaniu ćwiczeń.

si.pdf

---

30.03.2020

Drodzy Rodzice

Przesyłamy kolejne zabawy wspierające Integrację Sensoryczną waszych dzieci. Są to proste zadania do wykonania każdego dnia wspólnie z dzieckiem w domu na spacerze czy na ogródku. 

Życzymy miłego wspólnego czasu podczas ćwiczeń.

integracja_sensoryczna.pdf

---

Drodzy Rodzice

Integracje sensoryczną Waszego dziecka możecie z powodzeniem ćwiczyć w domu. Przesyłamy kilka linków do stron, które pomogą Państwu dobrać proste i sprawiające radość Waszym dzieciom ćwiczenia usprawniające zmysły.

 

https://dziecisawazne.pl/18-zabaw-wspierajacych-integracje-sensoryczna-ktore-mozemy-wykonac-w-domu/

 

https://autyzmwszkole.com/cwiczenia-zaburzen-integracji-sensorycznej/

 

http://www.leksja.pl/baza-wiedzy/cwiczenia-integracji-sensorycznej.html

 

Życzymy powodzenia i radości podczas wykonywania tych ćwiczeń, jest to fajny sposób na wspólne spędzanie czasu.